中醫減肥秘訣：「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難！

很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。中醫列舉了 3 種肥胖的原因，快來看看你是哪一種，趕緊對症下藥不復胖。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示，中醫減重必須從「水濕」、「痰濁」、「血瘀」清除這些病理產物著手，接著調整體質，讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好，這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。「所以，這邊先教大家分3種體質減肥，最後再跟大家說怎麼保持不復胖。」他表示。 從小胖到大，...