感覺壓力大嗎？ 最新研究：摸摸「毛小孩」10分鐘就有紓壓效果

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 感覺壓力大嗎？快摸摸「毛小孩」吧！董氏基金會引用國外最新研究指出，透過撫摸動物、和動物互動，只要短短10分鐘，身體壓力水平就會產生明顯改變，能夠有效減少學生的壓力，為那一些感到壓力、卻又沒有太多時間去活動筋骨轉換情緒的人們提供另一個紓壓好方法。 這一份2019年7月刊登於《科學快訊》的研究，由華盛頓州立大學學者針對249名大學生為對象，透過觀察主要壓力荷爾蒙、皮質醇的方式，針對寵物進入校園的好處進行探討。 研究發現，其中和貓狗玩...