一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！Your browser does not support the video element.一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好，究竟哪一個說法才對呢？營養師有話要說！ 時間先倒回到2016年年初，美國公布「2015-2020美國膳食...
