天氣冷就是想泡湯！ 皮膚科醫師提出泡湯4大好理由

【NOW健康 編輯部／整理報導】天氣冷泡湯是舒服的享受！不過，泡湯是有益健康或有損健康呢？很多人是為了治痠痛或皮膚病而泡湯，真的有效嗎？泡湯如果不注意，是否會泡出其他問題？ 其實，泡湯有益身體健康的功效相當多。皮膚科醫師趙昭明表示，如果泡湯方法正確，具有美膚、促進血液循環、改善睡眠、治痠痛、減重等好處。 理由1：皮膚變得更水嫩 首先是皮膚會變得細緻光滑，因為泡湯的熱會使得血管擴張、促進血液循環，也會使角質軟化，加速皮膚新陳代謝，皮膚會變得較好。 理由2：提高睡眠品質 泡湯會使得身體肌肉及神經放鬆...