加州大學研究： 不喝含糖飲料 一年後你會變成什麼樣？

最近含糖飲料不利健康的研究報導不少，但是那種被稱為「快樂水」的東西似乎總有它的魔力，那怎麼才能少喝含糖飲料呢？美國加州大學舊金山分校（UCSF）的一項研究顯示，在工作場所禁止銷售含糖飲料，就會讓員工的含糖飲料消費量減少將近一半，而且，他們的腹部脂肪明顯減少了。 這項研究發表於《JAMA Internal Medicine》，從2015年開始，加州大學舊金山分校就停止了在所有校區還有附屬醫療機構的含糖飲料銷售。而任職於這些單位的員工就成了受試者，他們在研究開始前，報告了平時喝含糖飲料的情況，並測定...