荷爾蒙失調爆肥30kg！「調整內分泌食物清單」讓她一年瘦回去

【早安健康／安澈雨（延世大學醫學系教授）】現在能夠健康減重了─崔尚熙（女，38歲） 我因為胖了30公斤所以壓力很大。去年工作繁忙，午餐就簡單地吃個速食，也喜歡吃宵夜，最後吃下去的東西都長成肉了。我從變胖就開始運動、少吃速食食品、也有做飲食控管，但是都看不見成效，反而持續增胖。 因為體重突然增加，衣服都穿不下，只動一下也很喘，活動很困難，感覺妨礙到日常生活。所以不想和人見面，自信心也逐漸低落，連生理期都變得不規律，還引發憂鬱症。 家人說突然變胖有可能是代謝症候群，所以要我去檢查，才知道這一切竟然都...