喜歡獨處勝過與人相處？研究發現獨處的3個好處

有的時候就是想要一個人，安安靜靜地，沒有旁人的聲音，這樣的感受同時讓人有鬆一口氣的感覺！ 適時獨處對人有幫助 對於喜歡享受自己獨處時光的人而言，其實在工作、生活、精神健康上都有不錯的幫助，這樣的好處也被許多的研究證實了！ 美國威爾明頓學院（Wilmington College）教授 Virginia Thomas 表示，「如果青少年是出於創意表達、自我反省，又或是想要獲得一些安靜時間等原因，而希望自己獨自一人的話，其實是一種健康的行為」 印度喬治國王醫科大學（King George’s Medi...