世界視覺日：保養視力的3種作法，你做對了嗎？

10月10日是每年的世界視覺日，也是一年一度提醒大家要好好保養視力的一天。不過雖然市面上的保養視力方法很多種，但是每一種方法都有需要注意的小撇步，如果能做對，才是對眼睛最好的保護。 保養視力的3種方法 珍世明眼科診所院長王孟祺說，很多人在眼睛不舒服的時候，或是想要保養眼睛的時候，會採取「按摩」、「使用外用藥水」，或「多看綠色」等作為第一線的保健方式，但其實如果不了解這些方法的作法，其實對眼睛也是有傷害的。 按摩 適度的按摩的確可以幫助放鬆緊繃的肌肉，但王孟祺說，臨床上常常看到有些人會使用「肩頸按...