100歲還有30歲大腦！日本長壽縣健腦秘密是這水果

【早安健康／張承宇報導】想要預防失智症，除了維持良好生活習慣、保持居家環境整潔以免受黴菌汙染外，日本研究失智症的專家更發現，許多沖繩居民腦部比實際年齡還要年輕，可能和他們吃的一種健康酸酸水果有關，能靠著水果中的特殊成分來保持腦部神經細胞網路健康，只要每天喝1杯果汁，就可能有預防失智症的效果！ 沖繩年長者頭好壯壯的秘密：吃「台灣香檬」 日本國立長壽醫療中心長壽醫療研修中心主任、認本失智症學會理事遠藤英俊解釋，隨著年紀增長，腦內的神經細胞網路運作會漸漸衰弱，讓腦部功能降低、提高罹患失智症的風險，而近...