啪！小腿拉傷腫如麵龜 1個動作沒做足就容易受傷

一名業務員日前與客戶相約打小白球，打球前做了簡單的暖身運動，途中快跑跳上開球台，不料著地瞬間聽到「啪」的一聲，痛得他順勢倒地不起，小腿肚整個漲痛，但他堅持打完全場，返家後用草藥敷了一週，沒想到小腿發黑膨脹，緊急就醫檢查，確診為「內側腓腸肌部分撕裂傷」，在治療兩週後總算可行走，讓他鬆了一口氣。 亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師林琮凱表示，所謂「內側腓腸肌部分撕裂傷」又名「網球腿」，受傷位置位於腓腸肌的肌肉和與肌腱交界處，約莫在小腿肚附近，不少人會與腳跟的「阿基里斯腱」混淆；兩者都是好發於球類運動，因...