吃飽老是胃嘟嘟？人體天然胃散3大穴位促消化

【早安健康／扶原中醫診所】總是胃嘟嘟、消化不良、肚子時不時就絞痛… 你也是腹愁者的一員嗎？年末聖誕節和跨年等節日一波接著一波，作息不正常加上大吃大喝，小心腸胃又要鬧脾氣了。 腸胃不適看似是小問題，但長期忽視也可能造成身體出狀況，陳孟瑜醫師說明，從中醫來看，消化系統是屬於脾胃的範疇，而脾胃是後天之本，氣血生化之源，因此調補脾胃是中醫預防疾病的一大重點。臨床上常見造成腸胃不適的原因大致可分為以下三類型： 胃陰不足：症狀為大便乾結、口乾舌燥、肚子餓卻吃不太下，胃部灼熱、小便量少且顏色黃。宜選用養胃生津...