突然覺得，什麼事都做不了：找回能量的瑜珈休息式

文｜金得心 最近好多事情——總統大選、澳洲大火、新型冠狀病毒疫情——讓我們把注意力放在外面。眼睛睜得大大的，隨時都要留意最新新聞，以免錯過任何瞬息萬變的資訊。 但也因為疫情帶來的不確定性，許多活動取消或延期，事情無法推動，下個計畫難產中。好像什麼事都不能做，很多地方不能去。這一切像是環境的強烈訊息，要我們慢下來，甚至是停下來。 然而此時未嘗不是一個機會。 宇宙像是在告訴我們這些行程填的滿滿的現代人，什麼都不能做的時刻，還能休息。閉上眼睛，掩上心門，切斷一切外緣，好好休息。（推薦閱讀：今天早點下班...