呼吸一次只有2秒？胸腔科醫師搖頭：肺功能少了一半

「呼吸這件事是不需要去思考控制的，所以出現問題的時候，通常都已經是肺功能已經下降的狀況。」台大醫院內科部副主任王鶴建說。 呼吸太短，肺功能不好 因為只要停止呼吸，即使只停止1、2分鐘，就可能會讓身體缺氧、甚至對大腦造成損傷。王鶴建說，所以平常的時候，身體會自動維持良好的呼吸，只要沒有做運動，即使肺功能開始下降，也很難有什麼感覺。等到連日常生活都覺得呼吸不順的時候，肺功能通常都已經少了一半。 一次正常的呼吸過程 快速吸氣——稍緩——短停歇——長吐氣——長停歇，接著下一次的呼吸。 吸氣：呼氣：停歇的...