如何避免壓力傷身？藏醫：預防心血管爆走，重要的是面對和放下

【早安健康／洛桑加參】 正確應對壓力，預防心血管爆走 「天啊！我壓力好大，快要崩潰了」「我！要！退！休！過著沒有壓力的『美滿』生活」「我覺得很有壓力，你不要再逼我了」 心理壓力，一般人常把它當成「壞東西」，避之唯恐不及，非除之而後快。不過常看我文章的讀者應該都知道，「壓力本身是非好非壞的存在，看你怎麼用它而已。」管理好壓力，你的心，絕對會開心！ 壓力長期被汙名化，不是沒有原因的。以停經婦女最有可能遇到的章魚壺心肌症（Takotsubo Cardiomyopathy）為例，這種心臟病之所以被誘發，...