排痰濕甩肥胖 名中醫教你日常祛濕養生法

只要找出適合自己的排濕瘦身方法，就能遠離痰濕纏身，讓身體恢復朝氣。【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也一直為肥胖而困擾嗎，在傳統中醫而言，肥胖又分為素稟痰濕偏盛、氣虛經阻痰生兩種，而根源就來自於肥胖的「濕」；中醫師吳明珠指出，若能將體內的痰濕排出，就能使體態變得輕盈又結實，但想要遠離痰濕找上門，最關鍵就是了解自己屬於哪種肥胖證型，才能依照自己體質，透過中醫解方及日常祛濕養生法，達到瘦身效果。 找出肥胖證型 對症下藥 一旦身體累積包括虛、濕、寒、熱、瘀，就會使身體漸漸肥胖，主要因虛的時候濕氣就排不掉...