百病起於寒！ 身體這些地方暖了免著涼

唯有做好保暖，避免寒氣入侵體內，就能避免因受寒而產生的疾病。【健康醫療網／編輯部整理】天氣變冷了，不但一般民眾容易手冷腳冷全身冷，有些人的關節甚至就像是氣象台，一變天就關節痛！有些「冷底」的女孩，一遇到冷空氣就狂打噴嚏、流鼻水，很怕冷氣冷風吹到頭頸、後腦杓。溫差大易導致血管收縮、血壓上升，高血壓、動脈硬化的患者增加心血管負擔，極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。中醫師建議第一穿著要注重保暖，第二不要再吃冰冷的東西，正是潤燥去寒最好的養生時機，趁這幾個月把氣補足。 關節遇寒血管會收縮，血液循環變差...