大蒜、柑橘、藍莓、花椰… 輕易吃出免疫力營養師點名好食物

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 武漢肺炎蔓延全球，每個人聽到新型冠狀病毒都怕，無不設法保護自己免於風險，要對抗病毒上身，除了加強個人衛生習慣、做好外在防護、養成運動習慣並維持良好生活作息之外，營養師提醒，把握飲食的營養也很重要，日常生活就有些常見且容易取得的食物，像大蒜、藍莓等，可輕易補充營養素，加強免疫力。 北投健康管理醫院營養師潘富子表示，均衡飲食、良好的生活型態及習慣，是健康的根本之道，想要吃出免疫力，其實不必花大錢買補品，生活中就有一堆常見且容易取得的...