現在戒也來不及？國外研究震撼發現：傷腦恐不可逆

戒糖也來不及？澳洲研究震撼發現：高糖飲食傷腦恐不可逆，記憶力再也回不去日常飲食的好壞不只會影響身體，也會影響腦部健康。近期一項澳洲研究結果顯示，糖類攝取量較高的飲食習慣，對大腦認知功能不僅有負面影響，傷害甚至可能不可逆。 隨著飲食精製度提高及許多食品含有隱藏添加糖，讓人在不知不覺中也增加罹患代謝症候群及糖尿病等疾病風險，連帶對大腦健康產生負面影響。 一般民眾多半認為，只要能戒掉高糖、高油等不良飲食習慣，身體健康狀態就能慢慢恢復。不過，澳洲雪梨科技大學生命科學學院經系統性文獻回顧與統合分析，發現結...